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5217 Vorbereitungskurs auf die schriftlicheAbschlusspr%u00fcfungKaufleute f%u00fcr B%u00fcromanagement Teil 2Zur Vorbereitung auf diese Pr%u00fcfung bieten wir einen Vorbereitungslehrgang f%u00fcr den Ausbildungsberuf Kaufleute f%u00fcrB%u00fcromanagement %u2013 Teil 2 an.Zu diesem Kursladen wir alle Auszubildenden des o.a. Ausbildungsberufes recht herzlich ein.Dieter Meiselfreitags, ab 28.02.2025, 17.00 - 19.15 UhrProjekthaus II, M%u00fchlenweg 6765 EUR, 6 Termine, 18 UStd.5300 So erreichen Sie Ihr ZielKlare Ziele wirken im Leben wie ein Kompassim Nebel. Machen Sie mit unserer Dozentin zusammen Ihren \F%u00e4llt Ihr Ziel durch und muss neu bearbeitet werden oder bekommt es die Plakette f%u00fcr \Zielselbst erreichen oder brauchen Sie Hilfe? Worin bestehtIhr Problem, dass Sie Ihr Ziel noch nicht erreichen konnten? In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Hindernisse bei der Zielerreichung zu erkennen und zu bearbeiten. Ganz gleich, ob esIhrZiel ist, eine berufliche Weiterentwicklung oder eine andereVer%u00e4nderung in Ihrem Leben in Angriffzu nehmen oder einfach nur Gewicht zu verlieren.Larissa SiebelsSonntag, 09.03.2025, 8.30 - 16.30 UhrAn-/Abmeldeschluss: 28.02.2025 Hans Beutz Haus, Virchowstra%u00dfe 29ab 10 TN 27 EUR; 7-9 TN 30 EUR; 5-6 TN 41 EUR5301 Mit Selbstbewusstsein charismatisch und effektiv Grenzen setzenIn diesem interaktiven Workshop, speziell f%u00fcr Frauen konzipiert, erfahren Sie, wie Sie Ihre berufliche Position st%u00e4rken und gleichzeitig achtsam mit Ihren Ressourcen umgehen k%u00f6nnen. Sie lernen, effektiv und charismatisch %u201eNein%u201c zu sagen, ohne Ihre beruflichen Beziehungen zu gef%u00e4hrden oder Karrierechancen zu verpassen. Durch die Kombinationaus Kommunikationstraining, Achtsamkeitspraktiken undStrategien zur Selbstbehauptung erhalten Sie die Werkzeuge,um sowohl selbstbestimmt als auch respektvoll Ihre Grenzenim Arbeitsalltag zu setzen.Lernziele und Kursinhalte:%u2022 Effektives Kommunikationstraining:Verfeinern Sie Ihre Kommunikationsf%u00e4higkeiten, um klar undbestimmt, aberfreundlich Ihre Bed%u00fcrfnisse und Grenzen zu kommunizieren.%u2022 Praktische Achtsamkeitstechniken:Integrieren Sie einfache Achtsamkeits%u00fcbungen in Ihren Arbeitsalltag, um Stresszu reduzieren und bei wichtigen Entscheidungen eine h%u00f6here Klarheit und Ruhe zu bewahren.%u2022 Durchsetzungsverm%u00f6gen entwickeln:Bauen Sie Selbstvertrauen auf, um Ihren Standpunkt ohneKonflikte zu vertreten und dabeisowohl professionell als auch authentisch zu bleiben.%u2022 Strategien zum Grenzen setzen:Lernen Sie Methoden, um gesunde berufliche Grenzen zudefinieren und durchzusetzen, die Ihre Work-Life-Balanceund pers%u00f6nliche Zufriedenheit unterst%u00fctzen.%u2022 Interaktive Szenarien und Rollenspiele:Wenden Sie das Gelernte in realit%u00e4tsnahen%u00dcbungen an, um in einer unterst%u00fctzenden Umgebung sichererim Umgang mitherausfordernden Situationen zu werden.Der Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Durchsetzungskraftund kommunikative Kompetenzim beruflichen Umfeld st%u00e4rken m%u00f6chten und ohne schlechtes Gef%u00fchl zu Ihrem %u201eNein%u201c stehen wollen.Angela Hausottermontags, ab 24.02.2025, 18.00 - 20.15 UhrProjekthaus II, M%u00fchlenweg 67ab 10 TN 72 EUR; 7-9 TN 80 EUR; 5-6 TN 108 EUR8 Termine, 24 UStd.BERUF & GESUNDHEIT119ARBEIT UND BERUF