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Basenfasten - gut essen und alte Pfade verlassen Haben Sie Lust auf frische Energie? Appetit auf straffe Haut? Hunger nach mehr Wohlbefinden? %u00dcbers%u00e4uerung macht schlapp und krank. Eine Vielzahl unterschiedlicher Krankheitsbilder wird daf%u00fcr verantwortlich gemacht. Das S%u00e4ure-Basen-Gleichgewichtspielt nicht nur in Bezug auf denMagen und alle anderen Verdauungsorgane eine gro%u00dfe Rolle,sondern wirkt sich auf den gesamten K%u00f6rper aus. S%u00e4uren entstehen nicht nur bei Stoffwechselprozessen im K%u00f6rper, sondern werden auch direkt in Form von Nahrung zugef%u00fchrt.Sie entziehen dem K%u00f6rper wertvolle Mineralien. Daher ist eine bewusste Ern%u00e4hrung mit der richtigen Mischung aus Basen- und S%u00e4urebildnern sehr wichtig. Sie erhalten Tippsf%u00fcrdie Ents%u00e4uerung und bekommen Rezepte f%u00fcr zu Hause. Am letzten Abend k%u00f6nnen sich alle Teilnehmenden gemeinsam an einem Buffet aus selbst hergestellten Speisen ins BasenPlus schlemmen. N%u00e4here Infos erhalten Sie auch auf der Homepage der Dozentin: www.heilsame-tage.de3262 Inge EchterhagenVorbereitungsabend:Donnerstag, 03.04.2025, 19.00 - 20.30 UhrKurs:Mittwoch, 09.04. - Dienstag, 15.04.2025,jeweils 19.00 - 20.30 Uhr(am Wochenende und am letzten Abend jeweilszwei Zeitstunden, abweichende Uhrzeiten am Wochenende werdenmit den Teilnehmenden abgesprochen.)Abmeldeschluss: 04.04.2025 ProjekthausI, Schellingstra%u00dfe 19ab 10 TN 54 EUR; 7-9 TN 65 EUR; 5-6 TN 90 EUR8 Termine, 18 UStd.Dieser Kursfindet in den Osterferien statt.3263 Inge EchterhagenVorbereitungsabend:Montag, 13.10.2025, 19.00 - 20.30 UhrKurs:Donnerstag, 16.10. - Mittwoch, 22.10.2025,jeweils 19.00 - 20.30 Uhr(am Wochenende und am letzten Abend jeweilszwei Zeitstunden, abweichende Uhrzeiten am Wochenende werdenmit den Teilnehmenden abgesprochen.)Abmeldeschluss: 14.10.2025 ProjekthausI, Schellingstra%u00dfe 19ab 10 TN 54 EUR; 7-9 TN 65 EUR; 5-6 TN 90 EUR8 Termine, 18 UStd.Dieser Kursfindet in den Herbstferien statt.Insel & MehrEin Wohlf%u00fchlwochenende mit Smovey%u00ae und Yoga auf WangeroogeVerbringen Sie ein erholsames Wochenende aufder wundersch%u00f6nen Insel Wangerooge und tun Sie dabei etwas Gutesf%u00fcr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. UnserKurs bietet eine perfekte Kombination aus dem Smoveys%u00ae Schwing-Ring-System und wohltuenden Yoga%u00fcbungen. Das Training mit den Smoveys%u00ae wirkt ausgleichend auf das HerzKreislaufsystem, f%u00f6rdert den Stoffwechsel und aktiviert die Muskulatur. Die Yoga%u00fcbungen st%u00e4rken Ihre Muskeln, l%u00f6sen Verspannungen und erh%u00f6hen die Beweglichkeit von Wirbels%u00e4ule und Gelenken. Entspannungs- und Atem%u00fcbungen bringen Ihnen Ruhe und innere Gelassenheit.Dieser Kursist f%u00fcr Menschen jedes Alters geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, eine Decke und ein kleinesfestes Kissen. Wer eigene Smoveys%u00ae hat, kann diese gerne mitbringen.Freuen Sie sich auf ein Wochenende voller Entspannung, Bewegung, neuer Energie und frischer Meeresluft!3309 Ursula F%u00fcrup-LudewigFreitag, 23.05. - Sonntag, 25.05.2025 Vorraussichtliche F%u00e4hrzeiten: Abfahrt Harlesiel am 23.05.2025 um 08.30 Uhr, R%u00fcckfahrt Wangerooge am25.05.2025 um 12.30 Uhr (oder individuell).Abmeldeschluss: 11.04.2025Hotel Hanken, Zedeliusstra%u00dfe 38, 26486 Wangerooge361 EURinkl.zwei %u00dcbernachtungen/Fr%u00fchst%u00fcck im EZ, Seminarraum\Nicht im Preis enthalten sind An- und Abreise, F%u00e4hrkosten und Kurtaxe. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiser%u00fccktrittsversicherung.3310 Ursula F%u00fcrup-LudewigFreitag, 14.11. - Sonntag, 16.11.2025 Vorraussichtliche F%u00e4hrzeiten: Abfahrt Harlesiel am 14.11.2025 um 06.45 Uhr, R%u00fcckfahrt Wangerooge am16.11.2025 um 17.30 Uhr (oder individuell).Abmeldeschluss: 02.10.2025Hotel Hanken, Zedeliusstra%u00dfe 38, 26486 Wangerooge361 EURinkl.zwei %u00dcbernachtungen/Fr%u00fchst%u00fcck im EZ, Seminarraum\Nicht im Preis enthalten sind An- und Abreise, F%u00e4hrkosten und Kurtaxe. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiser%u00fccktrittsversicherung.INSELKURSE61GESUNDHEIT