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3261 Acht heilsame TageFasten f%u00fcr 11 gesunde Frauen auf Borkum (Buchinger-L%u00fctzner-Methode)Sich zur%u00fcckziehen vom Alltagstrubel, Einkehr halten, zur Ruhe kommen, sich auf sich besinnen und aus sich selbst leben - das alles k%u00f6nnen Sie f%u00fcr sich \Borkum l%u00e4dt mit seinem breiten Sandstrand zur Bewegung an frischer Luft ein. Die D%u00fcnenlandschaft mit den ausgebauten Rad- und Wanderwegen bietet vielf%u00e4ltige M%u00f6glichkeiten f%u00fcr einen erholsamen Fastenurlaub. Sie werden w%u00e4hrend derFastenwoche in einer zentral gelegenen Familienferienst%u00e4ttewohnen. Sie fasten nach der bew%u00e4hrten Buchinger-L%u00fctznerMethode. Gem%u00fcse f%u00fcr Br%u00fchen und S%u00e4fte kommen vorwiegend aus biologischem Anbau. Daraus werden wir in der Gruppe mittags eine schmackhafte Gem%u00fcsebr%u00fche zubereiten. Sie bekommen w%u00e4hrend der Woche eine Einf%u00fchrung in die Vollwertern%u00e4hrung und erfahren alles Wissenswerte %u00fcbereine gesunde Lebensf%u00fchrung. Es handelt sich um eine freiwillige Fastenwoche f%u00fcr Gesunde in eigener Verantwortung. Bei chronischen Erkrankungen bzw. regelm%u00e4%u00dfiger %u00e4rztlich verordneter Medikamenteneinnahme ist eine Teilnahme an dieser Fastenmethode nicht m%u00f6glich.3260 Basisch und gesund -ein basenreicher Kochabend So bleiben Sie im Gleichgewicht%u00dcbers%u00e4uerung macht schlapp und krank. Eine Vielzahl unterschiedlicher Krankheitsbilder wird damit in Verbindunggebracht. S%u00e4uren entstehen nicht nur beim Stoffwechsel im K%u00f6rper,sondern werden auch direkt %u00fcber die Nahrung zugef%u00fchrt. Diese S%u00e4uren entziehen dem K%u00f6rper wichtige Mineralien. In diesem Kurslernen Sie, wie Sie durch basenreiche KostIhr Gleichgewicht wiederfinden k%u00f6nnen. Genie%u00dfen Sie einen Abend voller gesunder, schmackhafter Gerichte und schlemmen Sie sich ins Basen-Plus. Entdecken Sie, wie einfach esist,Ihren K%u00f6rper durch die richtige Ern%u00e4hrung zu unterst%u00fctzen und sich vital und energiegeladen zu f%u00fchlen.Als Erg%u00e4nzung zu diesem Kochabend bieten wir in den Herbstferien einen speziellen Basenfastenkurs an. Nutzen Sie diese Gelegenheit,sich noch genauer mit dem Thema zubefassen und Ihre Gesundheit nachhaltig zu f%u00f6rdern.Inge EchterhagenFreitag, 27.06.2025, 17.30 - 21.30 UhrAbmeldeschluss: 20.06.2025 ProjekthausI, Schellingstra%u00dfe 19ab 10 TN 37 EUR; 7-9 TN 39 EUR; 5-6 TN 45 EURIm Preisist eine Pauschale von 14 EUR f%u00fcr Lebensmittelenthalten.Inge EchterhagenVorbereitungsabend:Sonntag, 23.02.2025, 19.00 - 20.30 UhrHans Beutz Haus, Virchowstra%u00dfe 29Kurs auf Borkum:Sonntag, 02.03.- Sonntag, 09.03.2025Voraussichtliche Abfahrt Emden am 02.03. um 17.15 Uhr,R%u00fcckfahrt ab Borkum am 09.03. um 15.15 Uhr mit dem Katamaran.N%u00e4here Informationen finden Sie hier:https://www.ag-ems.de/Abmeldeschluss: 27.09.2024Nordseeinsel Borkum, Familienferienst%u00e4tte \turm\879 EURinkl. 7 N%u00e4chten im DZ zur Einzelnutzung (mit Dusche/WC) und Verpflegung, Kurtaxe, Materialnutzung vor Ort, Kopien, Reiseversicherung f%u00fcr Gruppen, 4 Tage Fahrradmiete, 1x Schwimmen im Wellnessbad \getr%u00e4nk an der Strandpromenade. Die Anreise ist nicht im Preis enthalten. Es besteht die M%u00f6glichkeitzur Bildung einer Fahrgemeinschaft. Eine Erm%u00e4%u00dfigung ist nicht vorgesehen. DieAnmeldung erfolgt %u00fcber ein schriftliches Anmeldeformular.60GESUNDHEITBitte beachten Sie auch unseren Wochenendkurs in den Herbstferien3474 \vorbeugen, lindern und beseitigen\Echterhagen auf S. 82